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La séance d'entraînement finale pour les jambes

La séance d'entraînement finale pour les jambes

par in IAFSTORE blog - Workouts

dernière modification: 31/12/2015

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Un fantastique set géant pour les jambes, qui va entraîner les quadriceps, les biceps fémoraux et les fessiers

Introduction

Aujourd'hui, nous allons voir un fantastique Set Géant pour les jambes, en combinant 5 exercices.

Nous allons entraîner :

  • quadriceps
  • biceps fémoraux
  • et fessiers

J'espère que cette fois encore mon entraînement vous plaira, qu'il pourra vous stimuler et vous aider.
Les droits d'auteur de cet entraînement reviennent toujours à Dr. Trapani "Gabriele Trapani Style".

La vidéo de l'entraînement

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