Originaire du Moyen-Orient et répandu dans tout le bassin méditerranéen où ses cultures remontent à Babylone en 3000 avant JC, le lin (Linum usitatissimum), plante herbacée annuelle, aux grandes fleurs bleu ciel, était déjà connu non seulement pour ses tissus obtenu à partir de ses fibres mais aussi pour les propriétés bénéfiques connues de ses graines dont une huile est extraite, par pression à froid, à la fois à usage alimentaire et cosmétique.

Originaire du Moyen-Orient, le linge est arrivé en Europe sur les navires des marchands phéniciens et s'est répandu un peu partout: apprécié pour sa résistance aux intempéries; à partir de ses tiges séchées puis mises à macérer dans l'eau, on obtient une fibre textile autrefois réservée aux nobles et puissants

Les bienfaits de l'huile de lin

Ses propriétés bénéfiques les plus connues et bien connues sur le corps sont liées aux acides gras polyinsaturés qui peuvent affecter la santé et l'efficacité de divers districts et systèmes organiques de notre corps, apportant divers avantages dont:

Protection cardiovasculaire: les acides gras oméga 3 et 6, présents de manière équilibrée, régulent le rythme cardiaque et préviennent l'apparition de maladies cardio-vasculaires.
On connaît les propriétés influentes pour maintenir l'équilibre des paramètres cardiovasculaires, en particulier les taux de cholestérol LDL aidant à éliminer les triglycérides et à garder les artères propres.

La lécithine, les vitamines B et E et les acides gras essentiels sont très importants pour le fonctionnement du système nerveux: ils améliorent la concentration et la mémoire tout en préservant les structures cérébrales dans les stades de vieillissement et en présence de maladies neurodégénératives.

Action apaisante sur les muqueuses gastro-intestinales grâce aux mucilages qui exercent une action modulatrice sur le péristaltisme.
Laxatif mais sans attaquer l'intestin (comme c'est le cas avec les laxatifs courants) grâce à son effet émollient sur les selles.
Il agit également comme un agent antidiarrhéique;
Action antioxydante / anti-inflammatoire due à la présence d'acides gras oméga 3 mais aussi grâce à l'action de la lécithine et de la vitamine E.

 

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