Crossfit

Crossfit: objectifs, aspects positifs et négatifs

par Niccolò Balboni

dernière modification: 22/05/2017

Le crossfit est un sport basé sur la force et le conditionnement métabolique structuré en intégrant en une seule séance des exercices de différents sports comme la gymnastique, la pliométrie, le powerlifting, le soulèvement kettlebell, la gymnastique rythmique, l'aérobic, la natation, etc.