Giorgia Baglio

Bodybuilding Coach

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Recette rapide et facile pour les Bagels de Blé Entier

dernière modification:: 14/05/2020

Le bagel est un pain au levain, typique de la cuisine polonaise et juive en forme de grand anneau. Voyons son histoire et une recette rapide et facile pour préparer des bagels complets à la maison.

Recette de brownie cétogène au chocolat

dernière modification:: 07/05/2020

Le brownie au chocolat que nous allons préparer est une recette sucrée sans glucides, sans gluten, sans sucre, adaptée à ceux qui suivent un régime cétogène ou à ceux qui veulent un dessert sans glucides.

Recette légère de houmous de pois chiches

dernière modification:: 04/05/2020

Le houmous est une délicieuse pâte à base de pois chiche très facile à préparer et parfaite pour une collation légère et protéinée. En plus de la recette du houmous, nous vous révélons aujourd'hui pourquoi consommer plus de légumineuses est un véritable remède pour votre bien-être!

Recette Porridge protéiné aux asperges et œuf poché

dernière modification:: 23/04/2020

La saison des asperges approche! Découvrez l'histoire, les propriétés et les contre-indications des asperges et faites le plein de bienfaits et de nutriments avec cette merveilleuse recette: bouillie de protéines aux asperges et œuf poché.

Recette de muffin complet aux fraises

dernière modification:: 15/04/2020

Essayez cette recette de muffins moelleux complets aux fraises sans sucre mais délicieux pour le petit déjeuner ou une collation. Saviez-vous que les fraises ont également de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé?

Recettes de boulettes de tempeh et pois chiches avec sauce (VEG)

dernière modification:: 09/04/2020

Pour varier notre régime, rien de mieux que d'essayer de nouvelles recettes, comme ces boulettes de tempeh et pois chiches avec sauce, parfaites pour être mangées dans un délicieux burger végétarien.

Recette de biscuits complets au café

dernière modification:: 31/03/2020

Une recette rapide et facile pour des biscuits au café sans sucre et avec de la farine de blé entier, parfait pour commencer la journée en pleine énergie!

Recette de poulet frit...pas frit!

dernière modification:: 25/03/2020

Voici la recette pour préparer un excellent poulet frit croustillant à l'américaine mais sans friture. Avant de passer à la recette des pépites de poulet frites non frites, cependant, apprenons à mieux connaître la viande de poulet.

Recette de banana bread | pain aux bananes maison et légère

dernière modification:: 12/03/2020

Notre recette légère de pain aux bananes vous surprendra par sa qualité et sa légèreté! Grâce à quelques petites astuces, ce pain aux bananes est beaucoup plus sain et plus nutritif, tout en conservant tout le goût de la recette originale.

Bowl | Recette light pour un bowl parfait

dernière modification:: 06/03/2020

Qu'est-ce que le bowl et comment est-il préparé? Essayez cette recette pour un bowl fait maison. Ce bowl riche en protéines et nutriments est un délicieux plat unique, idéal pour le déjeuner et le dîner.

Batbout | Recette de pain marocain sauté

dernière modification:: 28/02/2020

Batbout. Recette, ingrédients et préparation du batbout, le pain marocain poêlé si bon et rapide qu'il vous donnera envie de faire du pain fait maison tous les jours sans jamais allumer le four!

Recette de crème pâtissière maison | Rapide, léger, sans sucre ni gluten

dernière modification:: 21/02/2020

Comment est faite la crème pâtissière maison? Suivez cette recette rapide pour préparer une crème pâtissière légère sans sucre ni gluten, excellente à la fois avec une cuillère et pour garnir des gâteaux, des tartes et de délicieux bonbons.

Embonpoint et obésité | Les 5 meilleurs exercices pour perdre du poids

dernière modification:: 17/02/2020

Ces 5 conseils d'entraînement pour les personnes en surpoids ou obèses sont le point de départ d'une perte de poids saine et sûre avec un objectif clair: maintenir et améliorer les résultats au fil du temps.

Recette tarte au chocolat avec cœur chaud et moelleux

dernière modification:: 13/02/2020

Le jour de la Saint-Valentin, mais pas seulement, prenez le temps de vous dorloter avec cette délicieuse recette de tarte au chocolat noir au cœur chaud et doux.

Recette de bouillie d'avoine | 3 variations sucrées et salées

dernière modification:: 05/02/2020

Voici 3 recettes pour préparer de la bouillie, un petit-déjeuner typiquement anglais riche en protéines et à base de flocons d'avoine et de lait. Découvrez des recettes de bouillie sucrée et salée, chaude et froide pour profiter à tout moment de cet aliment sain.

Recette santé | Crème de riz sucrée (excellente pour les athlètes!)

dernière modification:: 31/01/2020

Essayez ces irrésistibles 5 recettes de crème de riz! La crème de riz est un aliment souvent considéré uniquement pour les enfants. Au lieu de cela, il est excellent d'être inclus dans le régime alimentaire des adultes, surtout s'il est sportif, étant une collation idéale à la fois avant l'entraînement et après l'entraînement.

Recette santé | Rouleau sucré et protéiné à la crème de noisettes bio

dernière modification:: 24/01/2020

La section "Recettes santé" se poursuit sur notre blog avec cette recette alléchante de protéines et de rouleaux sucrés sans sucre à la crème de noisettes bio. Découvrez toutes les propriétés des noisettes avec la nouvelle crème 100% bio et vegan aux noisettes Smile Crunch!

Recette santé | Recette de pizza maison: riche, saine et...délicieuse!

dernière modification:: 15/01/2020

La pizza est toujours la pizza, mère de toutes les tentations de la gorge et aussi un plat sain et relativement "light", si elle est préparée avec quelques précautions simples. Dans cet article, vous trouverez des recettes de pizza maison avec une pâte légère et des idées de garniture saines et délicieuses.

Crème de cajou | 3 recettes simples et délicieuses aux noix de cajou

dernière modification:: 12/12/2019

Voici comment préparer un délicieux premier plat, un second plat léger et un dessert hypocalorique avec de la crème de noix de cajou biologique. Trois recettes faciles, rapides et saines pour émerveiller vos invités avec le parfum des noix de cajou et en garantissant toutes les propriétés nutritionnelles bénéfiques.