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Roberta Stefani
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Roberta Stefani

@roberta-stefani
Vanille: un élixir de bien-être et de beauté

Vanille: un élixir de bien-être et de beauté

La vanille est l'une des épices les plus connues. Son arôme intense, les nombreuses variétés sur le marché et puis elle, la plus précieuse; ce Bourbon de Madagascar. Mais quelles sont ses propriétés infinies et pourquoi est-ce la guerre aujourd'hui?
17 novembre 2020
Poke cake: le gâteau qui est rempli d'une méthode astucieuse et que tout le monde aime

Poke cake: le gâteau qui est rempli d'une méthode astucieuse et que tout le monde aime

Un gâteau au chocolat rempli de bon goût sans reproche. C'est le gâteau Poke; le gâteau né en Amérique avec une base très molle qui, après cuisson, est percée et une délicieuse garniture de votre choix est versée dans les trous. Notre version est chocolat avec pâte à tartiner bio Smile Crunch aux noisettes et cacao sans sucre ajouté. Il est également sans beurre ni sucre: vous avons-nous déjà convaincu de l'essayer?
17 novembre 2020
Gâteau aux prunes au citron et aux amandes

Gâteau aux prunes au citron et aux amandes

Doux, sain, gourmand; le gâteau aux prunes au citron et aux amandes est une recette simple qui convient au petit-déjeuner ou au goûter pour toute la famille. Essayez-le avec de la crème d'amande..
10 novembre 2020
Smoothie au chocolat et aux amandes | La recette saine prête en une minute

Smoothie au chocolat et aux amandes | La recette saine prête en une minute

Parfait comme collation, tout le monde l'aime: crémeux, sain, rapide à préparer et très polyvalent. Essayez-le maintenant; il est fait avec 3 ingrédients!!!
10 novembre 2020
Citrouille: le légume qui nous fait tant de bien

Citrouille: le légume qui nous fait tant de bien

Emblème de la fête d'Halloween et protagoniste incontesté de nos tables, surtout à cette période; La citrouille est un légume d'automne riche en histoire, en curiosité et en nombreux effets bénéfiques pour notre santé. Découvrons ensemble !!!
29 octobre 2020
Tarte au chocolat et à la citrouille

Tarte au chocolat et à la citrouille

Parfait pour cette période, pour le petit déjeuner ou pour une collation saine; le gâteau à la citrouille et aux pépites de chocolat est une véritable merveille à laquelle il est difficile de résister. Une recette simple pour un gâteau moelleux à faire avec très peu d'ingrédients et avec de la citrouille comme protagoniste avec son goût sucré enrichi de nombreuses pépites de chocolat. Préparons-le ensemble!!!
28 octobre 2020
Latte aux épices à la citrouille

Latte aux épices à la citrouille

Simplement un latte épicé à la citrouille: une boisson parfaite pour cette période à préparer avec du lait et du café, des épices et de la citrouille bien sûr. La plupart d'entre vous auront déjà levé le nez à l'idée d'ajouter un légume à votre cappuccino. Pourtant, c'est une boisson qui va très fort; Il y a une raison ?! Découvrons ensemble!!!
27 octobre 2020
Un travail d'équipe..celui des vitamines B

Un travail d'équipe..celui des vitamines B

Ils sont nombreux et tous importants pour notre organisme car ils agissent seuls et en synergie; une conséquence et une force de l'autre, pour se compléter, pour activer des fonctions physiologiques importantes. Le métabolisme cellulaire, le développement corporel, la régulation de l'humeur, la perte de poids ne sont que quelques-unes des tâches qu'ils accomplissent. Voyons ce que sont les autres!
19 octobre 2020
Porridge: pourquoi le recommandent-ils? Est-ce vraiment si bon?

Porridge: pourquoi le recommandent-ils? Est-ce vraiment si bon?

Commencez la journée dans un style anglo-saxon parfait en préparant, avec moi, une bouillie pour un petit-déjeuner sain et nutritif. Voici comment c'est fait et pourquoi c'est si bon.
14 octobre 2020
Vitamines et formation: faites-vous les bonnes choses?

Vitamines et formation: faites-vous les bonnes choses?

Régime alimentaire, entraînement et performance; termes à garder ensemble: une conséquence de l'autre et fondamentale. Mais la nutrition est un cran au-dessus des autres: découvrons ce dont nous avons besoin!
13 octobre 2020
L'automne: ses couleurs, ses saveurs et..ses vitamines!

L'automne: ses couleurs, ses saveurs et..ses vitamines!

Les fruits et légumes que nous apporte cette saison sont un élixir de bien-être: des kakis au kiwi, des champignons à la citrouille; découvrons ce qu'il faut mettre dans le panier et pourquoi!
12 octobre 2020
La mode high-tech pour nettoyer les mers

La mode high-tech pour nettoyer les mers

Chaque année, des tonnes de bouteilles en plastique, mal éliminées, se retrouvent à la mer. Pour résoudre ce problème, des initiatives et des projets voient le jour impliquant également le secteur de la mode. Les bouteilles deviennent des tissus pour confectionner des robes, des t-shirts, des vestes et des pulls molletonnés.
09 octobre 2020