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Aurora Giglio
Aurora Giglio
Entraîneur personnel et monitrice fitness
Aurora Giglio

Aurora Giglio

Entraîneur personnel et monitrice fitness

@aurora-giglio
L'importance du squat frontal

L'importance du squat frontal

Le squat classique, avec haltère long derrière votre cou, est le meilleur exercice pour développer de la masse musculaire, mais le squat frontal est certainement l'un des meilleurs pour commencer l'entraînement des jambes: apprenons à l'exécuter correctement.
15 mai 2016

Aurora Giglio : entraîneur personnel, monitrice fitness, athlète IFBB catégorie Bikini et championne italienne.

Très jeune, elle a commencé à se consacrer de façon sérieuse à la musculation et au fitness à partir de 2012, et a entamé la compétition depuis 2013 , avec déjà d'excellents résultats : 2 victoires sur 4 compétitions, elle est devenue championne en 2014/2015.

La transformation du corps est la plus grande motivation, et sa devise est: « Vouloir, c'est pouvoir... quand on veut on peut, il suffit d'avoir la volonté ! »