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Focus proteico | Proteínas de carne hidrolizadas

de Gabriele Trapani

última actualización: 16/04/2020

¿Se puede comparar las proteínas de carne de res con las proteínas de suero? ¿Por qué la patente HydroBeef ™ revolucionó este tipo de proteína en polvo? Veamos en este artículo.

Vitamina D | Beneficios y los 5 alimentos más ricos

de equipo editorial

última actualización: 01/04/2020

Nuestro cuerpo produce vitamina D debido al efecto de la luz solar en la piel, pero no solo. Veamos cuáles son los alimentos ricos en vitamina D, los síntomas de deficiencia, los beneficios, los usos y las dosis.

Hormona del estrés | ¿Qué sucede cuando tenemos cortisol alto?

de equipo editorial

última actualización: 23/03/2020

Esto es lo que sucede cuando sufrimos de cortisol alto, un exceso de la hormona del estrés que producimos naturalmente. Los síntomas del cortisol alto pueden mantenerse bajo control gracias a suplementos especiales contra el estrés y en los niveles correctos de actividad física, para evitar el síndrome de sobreentrenamiento.

Suplementos para ancianos | ¿Cuándo pueden ser útiles?

de equipo editorial

última actualización: 18/03/2020

Los suplementos y tónicos para los ancianos pueden ayudar activamente en el tratamiento de ciertas patologías y reintegrar elementos fundamentales para la salud del organismo.

Bodybuilding y corazón | ¿El culturismo es malo para el corazón?

de Davide Gariboldi

última actualización: 17/03/2020

Veamos el vínculo entre el culturismo y los problemas cardíacos, qué considerar al establecer un programa de entrenamiento de bodybuilding y qué suplementos nutracéuticos pueden ayudar a mantener un corazón saludable.

Vitamina C (ácido ascórbico): propiedades y beneficios

de equipo editorial

última actualización: 16/03/2020

La vitamina C, o ácido ascórbico, es un compuesto esencial para el cuerpo. Veamos cuáles son los beneficios de la vitamina C para la salud.

¿Cuáles son los aminoácidos esenciales? ¿Qué funciones tienen?

de equipo editorial

última actualización: 10/03/2020

De la categoría de los aminoácidos esenciales (EEA) forman parte los que nuestro cuerpo es incapaz de sintetizar por sí mismo: vamos a ver cuáles son y que funciones tienen.

Remedios contra el estreñimiento | ¡Ve al baño con psyllium!

de Gabriele Trapani

última actualización: 11/02/2020

El estreñimiento es un problema intestinal molesto, especialmente cuando se acompaña de una hinchazón abdominal constante y aire en el abdomen. Veamos los remedios para resolver definitivamente el problema al profundizar el conocimiento de un laxante natural seguro y efectivo: las semillas de psyllium.

¿Cuántas horas dormir para levantarse REALMENTE descansado?

de Ludovico Lemme

última actualización: 07/02/2020

La respuesta a esta y otras preguntas sobre la naturaleza del sueño en el artículo lo ayudará a comprender cómo y por qué dormir mejor y cómo manejar el sueño si es un 'búho' o 'alondra'.

Prebióticos, probióticos y flora bacteriana intestinal | Guía completa

de Gabriele Trapani

última actualización: 28/01/2020

La guía para comprender cómo funciona la salud intestinal y la flora intestinal, explicando en detalle qué son, para qué se utilizan y cuándo deben tomarse cultivos lácticos, probióticos y prebióticos.

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