Extractos de hierbas

Hormona del estrés | ¿Qué sucede cuando tenemos cortisol alto?

de equipo editorial

última actualización: 23/03/2020

Esto es lo que sucede cuando sufrimos de cortisol alto, un exceso de la hormona del estrés que producimos naturalmente. Los síntomas del cortisol alto pueden mantenerse bajo control gracias a suplementos especiales contra el estrés y en los niveles correctos de actividad física, para evitar el síndrome de sobreentrenamiento.


Remedios contra el estreñimiento | ¡Ve al baño con psyllium!

de Gabriele Trapani

última actualización: 11/02/2020

El estreñimiento es un problema intestinal molesto, especialmente cuando se acompaña de una hinchazón abdominal constante y aire en el abdomen. Veamos los remedios para resolver definitivamente el problema al profundizar el conocimiento de un laxante natural seguro y efectivo: las semillas de psyllium.


¿Cuántas horas dormir para levantarse REALMENTE descansado?

de Ludovico Lemme

última actualización: 07/02/2020

La respuesta a esta y otras preguntas sobre la naturaleza del sueño en el artículo lo ayudará a comprender cómo y por qué dormir mejor y cómo manejar el sueño si es un 'búho' o 'alondra'.

Diente de león: beneficios, ingredientes activos y contraindicaciones

de Gabriele Trapani

última actualización: 20/12/2019

El diente de león que se encuentra comúnmente en los prados y que solíamos soplar de niños es una efectiva fitorremediación apreciada durante siglos. ¡Descubra todas las curiosidades sobre el diente de león: uso tradicional, propiedades y contraindicaciones!

Los 6 mejores remedios naturales para desintoxicar el hígado

de Gabriele Trapani

última actualización: 18/12/2019

Para ayudar a su hígado a limpiar y desintoxicar el cuerpo de las toxinas, el desperdicio de alimentos y los medicamentos, puede usar estos 6 remedios naturales con una acción desintoxicante extraordinaria, que siempre se han utilizado como soporte tradicional de la función hepática.

Problemas de circulación y celulitis | Remedios naturales para derrotarlos

de Gabriele Trapani

última actualización: 05/12/2019

Descubra cómo se originan los problemas de circulación, microcirculación, retención de agua y celulitis y cuáles son los mejores complementos alimenticios y extractos de plantas naturales para mantener venas y capilares sanos.

Papaya Fermentada | Cosas que no sabes sobre un remedio muy querido

de Gabriele Trapani

última actualización: 20/11/2019

Le contamos 5 cosas que quizás no sepa sobre la papaya fermentada, un poderoso remedio natural que siempre se ha utilizado como digestivo, pero que también esconde muchas otras propiedades beneficiosas antioxidantes, vigorizantes, protectoras, inmunoestimulantes.

Porque la ashwagandha se convertirá en tu antiestrés favorito

de equipo editorial

última actualización: 18/11/2019

Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera o ginseng indio, es un remedio natural exótico y beneficioso. Aprenda más sobre las propiedades curativas de esta raíz, los ingredientes activos, las dosis recomendadas y las contraindicaciones.

¿Estrés y fatiga? ¡Vuelve a la paz con estos 4 remedios naturales!

de Gabriele Trapani

última actualización: 13/11/2019

¿El estrés físico y mental te atrapan? La solución para alegrarte proviene de las plantas, en particular de 4 extractos naturales que, actuando en sinergia, eliminan la ansiedad, la fatiga psicofísica y ayudan a recuperarte al máximo después de un esfuerzo.

Rhodiola rosea o Rodiola | Cómo decir adiós al estrés y el cansancio

de Gabriele Trapani

última actualización: 21/10/2019

La Rhodiola rosea, o rodiola, es una planta con propiedades tónico-adaptógenas que ayuda y apoya al organismo en momentos de estrés, cansancio y agotamiento psicofísico, de manera que ayuda a que las personas se adapten a los cambios y a aprovechar al máximo sus energías. ¡Descubre todas sus propiedades, efectos y beneficios!