Introducción
Hoy vamos a centrar nuestro interés en los glúteos y vamos a activar con un conjunto gigante toda la cadena cinética posterior, por lo que afecta a los:
- glúteos
- isquiotibiales
Como siempre, los derechos de autor de estos entrenamientos que os propongo son del entrenador Gabriele Trapani, asesor técnico y científico para IAFSTORE y Yamamoto Nutrition.
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