Introducción
Hoy veremos un conjunto gigante para las piernas, combinando 5 ejercicios.
Vamos a entrenar:
- cuádriceps
- isquiotibiales
- y glúteos
Espero que esta vez mi entrenamiento os guste y pueda serviros de incentivo y ayuda.
Los derechos de autor de este entrenamiento son siempre del Doc. Trapani "Grabriele Trapani Style".
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