Calculadoras

Cálculo del consumo de calorías por actividad deportiva

de equipo editorial

última actualización: 27/04/2017

¿Cuántas calorías se consumen con la carrera? ¿Cuántas con la natación? Depende del tiempo, pero también del peso corporal. Descúbrelo con esta calculadora en línea.


El índice glucémico de los alimentos y la carga glucémica

de equipo editorial

última actualización: 14/06/2016

¿Qué importancia tiene el índice glucémico de los alimentos? ¿Cuál es la diferencia entre el índice glucémico y la carga glucémica? ¿Cuáles son los alimentos con bajo, medio o alto índice glucémico?


Cálculo del IMC, morfología y grasa corporal

de equipo editorial

última actualización: 22/02/2016

Está es una calculadora en línea del IMC (Índice de Masa Corporal) con la estimación añadida del porcentaje de grasa corporal y el valor de la masa muscular y de la grasa corporal.

Cálculo de las medidas corporales ideales

de equipo editorial

última actualización: 04/12/2015

El objetivo de quien se acerca al bodybuilding es el de construir un físico simétrico y proporcionado: calculamos cuáles son las proporciones y las medidas musculares para un físico ideal

¿Cuántas proteínas necesito? Cálculo de las necesidades proteicas

de equipo editorial

última actualización: 09/11/2015

La cantidad diaria de proteínas recomendada varía en función de diversos factores, como el tipo de proteína que se consume, nuestra masa corporal y el tipo de actividad deportiva desarrollada.