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Roberta Stefani
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Roberta Stefani

@roberta-stefani
Vainilla: un elixir de bienestar y belleza

Vainilla: un elixir de bienestar y belleza

La vainilla es una de las especias más conocidas. Su aroma intenso, las múltiples variedades del mercado y luego ella, la más valiosa; ese Borbón de Madagascar.. Pero ¿cuáles son sus infinitas propiedades y por qué es guerra hoy?
17 de noviembre de 2020
Poke cake: el pastel que se rellena con un método ingenioso y que gusta a todos

Poke cake: el pastel que se rellena con un método ingenioso y que gusta a todos

Un pastel relleno de chocolate con sabor impecable. Es el pastel de Poke; el bizcocho nacido en América con una base muy blanda que, después de la cocción, se perfora y se vierte en los agujeros un delicioso relleno de su elección. Nuestra versión es de chocolate con avellana orgánica Smile Crunch y untable de cacao sin azúcar añadido. También es sin mantequilla y sin azúcar: ¿ya te hemos convencido para que lo pruebes?
17 de noviembre de 2020
Batido de chocolate y almendras | La receta saludable lista en un minuto

Batido de chocolate y almendras | La receta saludable lista en un minuto

Perfecto como snack, gusta a todo el mundo: cremoso, saludable, rápido de preparar y muy versátil. Pruebalo ahora; está hecho con 3 ingredientes!!!
10 de noviembre de 2020
Bizcocho de limón y almendras

Bizcocho de limón y almendras

Suave, saludable, codicioso; La tarta de limón y almendras es una receta sencilla apta para el desayuno o merienda de toda la familia. Pruébalo con crema de almendras..
06 de noviembre de 2020
Calabaza: la verdura que tanto nos hace bien

Calabaza: la verdura que tanto nos hace bien

Emblema de la fiesta de Halloween y protagonista indiscutible de nuestras mesas, especialmente en este período; La calabaza es una hortaliza otoñal rica en historia, curiosidad y muchos efectos beneficiosos para nuestra salud. Averigüemos juntos !!!Emblema de la fiesta de Halloween y protagonista indiscutible de nuestras mesas, especialmente en este período; La calabaza es una hortaliza otoñal rica en historia, curiosidad y muchos efectos beneficiosos para nuestra salud. Averigüemos juntos!!!
29 de octubre de 2020
Bizcocho de calabaza y chocolate

Bizcocho de calabaza y chocolate

Perfecto para este período, para el desayuno o para una merienda saludable; el bizcocho de calabaza y chispas de chocolate es una auténtica maravilla a la que es difícil resistirse. Una receta sencilla para un bizcocho suave a realizar con muy pocos ingredientes y con la calabaza como protagonista con su sabor dulce enriquecido con muchas pepitas de chocolate. ¡¡¡Vamos a prepararlo juntos!!!
28 de octubre de 2020
Latte de calabaza y especias

Latte de calabaza y especias

Simplemente un latte especiado de calabaza: una bebida perfecta para este período para ser preparada con leche y café, especias y calabaza por supuesto. La mayoría de ustedes ya habrán vuelto la nariz ante la idea de tener que agregar una verdura a su capuchino. Sin embargo, es una bebida muy fuerte; hay una razón? Averigüemos juntos!!!
27 de octubre de 2020
Un trabajo en equipo..el de las vitaminas B

Un trabajo en equipo..el de las vitaminas B

Son muchos y todos importantes para nuestro organismo porque trabajan solos y en synergy; una consecuencia y fuerza de la otra, para complementarse, para activar importantes funciones fisiológicas. El metabolismo celular, el desarrollo corporal, la regulación del estado de ánimo, la pérdida de peso son solo algunas de las tareas que se realizan. ¡Veamos resultados son los demás!
19 de octubre de 2020
Gachas de avena: ¿por qué la recomiendan? ¿Es realmente tan bueno?

Gachas de avena: ¿por qué la recomiendan? ¿Es realmente tan bueno?

Empiece el día con un perfecto estilo anglosajón preparando, conmigo, una papilla para un desayuno saludable y nutritivo. Así es como se hace y por qué es tan bueno.
14 de octubre de 2020
Vitaminas y entrenamiento: ¿estás haciendo lo correcto?

Vitaminas y entrenamiento: ¿estás haciendo lo correcto?

Dieta, entrenamiento y rendimiento; términos para mantener juntos: una consecuencia de la otra y fundamental. Pero la nutrición está un paso por encima de los demás: ¡descubramos qué necesitamos!
13 de octubre de 2020
Otoño: sus colores, sus sabores y..sus vitaminas!

Otoño: sus colores, sus sabores y..sus vitaminas!

Las frutas y verduras que nos trae esta temporada son un elixir de bienestar: del caqui al kiwi, de las setas a la calabaza; ¡Averigüemos qué poner en el carrito de compras y por qué!
12 de octubre de 2020
Moda de alta tecnología para limpiar los mares

Moda de alta tecnología para limpiar los mares

289/5000 Cada año, toneladas de botellas de plástico, que no se eliminan adecuadamente, terminan en el mar. Para solucionar este problema, nacen iniciativas y proyectos que involucran también al sector de la moda. Las botellas se convierten en tejidos con los que confeccionar vestidos, camisetas, chaquetas y sudaderas.
09 de octubre de 2020