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Giorgia Baglio

Giorgia Baglio

@giorgia-baglio
Muffins rellenos de chocolate

Muffins rellenos de chocolate

Una versión más ligera de muffins de chocolate, sin azúcares añadidos y bajos en grasas. ¡Una alternativa igualmente sabrosa que, sin embargo, pesará menos en términos de calorías y puede convertirse en un capricho consumido con una frecuencia ligeramente superior!
02 de julio de 2021
Galletas con cereales y frutos rojos

Galletas con cereales y frutos rojos

Gracias a una mezcla de copos de avena y copos de avena es posible preparar unas galletas de frutos rojos perfectas, crujientes y deliciosas, ¡bajas en grasas y azúcares!
02 de julio de 2021
Sueño y bienestar: cuánto y cómo dormir para sentirse bien.

Sueño y bienestar: cuánto y cómo dormir para sentirse bien.

Il sonno influenza in modo determinante la qualità della nostra vita, il nostro “well-being”. E’ fondamentale dormire un numero di ore sufficienti e avere una buona qualità del sonno che garantiscano un recupero efficiente delle energie fisiche e mentali. Qualora ci siano difficoltà nel “prendere sonno” o nella “qualità del sonno”, sono disponibili una gamma di integratori utili a superare questi limiti e recuperare con un adeguato e funzionale il sonno foriero di benessere.
16 de junio de 2021
Pastel de crema de cacao y leche

Pastel de crema de cacao y leche

Un pastel extremadamente goloso pero elaborado con ingredientes saludables y muy pocos azúcares y grasas.
10 de junio de 2021
Nuggets de pollo al horno dorados y crujientes

Nuggets de pollo al horno dorados y crujientes

El título describe bien el resultado final de la receta de hoy. Vamos a utilizar harina de avena con sabor a pizza para hacer unos sencillos nuggets de pollo suculentos. El crujiente será similar al del clásico pollo frito, aunque no se fríe sino que se hornea en un horno ventilado.
20 de mayo de 2021
Cómo restablecer el ritmo circadiano. Su importancia para la salud y el bienestar

Cómo restablecer el ritmo circadiano. Su importancia para la salud y el bienestar

El ritmo circadiano es un tema muy amplio y complejo, se refiere al fascinante mundo de los ajustes macroscópicos y microscópicos de nuestro organismo destinados a mantener la homeostasis del cuerpo.
17 de mayo de 2021
Carrot cake: la tarta que hechiza desde el primer bocado

Carrot cake: la tarta que hechiza desde el primer bocado

Picante, muy suave y con un sabor envolvente: el Pastel de Zanahoria es un postre capaz de hechizar al primer bocado. La receta que te propongo es rica en fibra y grasas buenas, tiene menos azúcar y grasa que la receta tradicional, pero el sabor no tiene nada que envidiar al mismo. Pero primero averigüemos más sobre historia de este famoso pastel y la calidad de los ingredientes que actúan como protagonistas, zanahorias y ¡nueces!
07 de mayo de 2021