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Aurora Giglio
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Personal trainer e instructora de fitness
Aurora Giglio

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Personal trainer e instructora de fitness

@aurora-giglio
La importancia de las sentadillas frontales

La importancia de las sentadillas frontales

Las sentadillas clásicas, con la barra detrás del cuello, son el mejor ejercicio para aumentar la masa muscular, pero la sentadilla frontal es sin duda uno de los mejores para comenzar el entrenamiento de piernas: vamos a aprender a realizarla correctamente.
15 de mayo de 2016

Aurora Giglio: personal trainer e instructora de fitness, atleta IFBB Categoría Bikini, además de campeona italiana.

Siendo muy joven, comenzó a dedicarse en serio al bodybuilding y al fitness a partir de 2012, comenzando a competir desde 2013, ya con excelentes resultados: 2 victorias de 4 competiciones, convirtiéndose posteriormente en campeona en 2014/2015.

El cuerpo que cambia es la mayor motivación y su lema es: "Querer es poder... quien quiere, puede; basta con quererlo."