Vitamine und Mineralien

Vitamin D | Vorteile und die 5 reichsten Lebensmittel

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 01/04/2020

Unser Körper produziert Vitamin D aufgrund der Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut, aber nicht nur. Mal sehen, was die Lebensmittel sind, die reich an Vitamin D sind, die Mangelerscheinungen, die Vorteile, die Verwendung und die Dosierungen.


Nahrungsergänzungsmittel für ältere Menschen Wann können sie nützlich sein?

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 18/03/2020

Nahrungsergänzungsmittel und Stärkungsmittel für ältere Menschen können aktiv bei der Behandlung bestimmter Pathologien helfen und grundlegende Elemente für die Gesundheit des Körpers von Menschen wieder integrieren.


Vitamin C (Ascorbinsäure): Eigenschaften und Vorteile

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 16/03/2020

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist eine essentielle wasserlösliche Verbindung für den Körper. Mal sehen, was die Vorteile von Vitamin C für die Gesundheit sind

Präbiotika, Probiotika und Darmbakterienflora | Komplette Anleitung

von Gabriele Trapani

letzte Bearbeitung: 28/01/2020

Der Leitfaden, um zu verstehen, wie Darmgesundheit und Darmflora funktionieren, und um detailliert zu erklären, was sie sind, wofür sie verwendet werden und wann milchhaltige, probiotische und präbiotische Kulturen eingenommen werden sollten.

Coenzym Q10 | Wofür es verwendet wird, wo es sich befindet, Eigentum

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 03/12/2019

Die außergewöhnlichen Eigenschaften und Vorteile von Coenzym Q10 hängen mit der Fähigkeit zusammen, die Energieproduktion und die antioxidative Wirkung zu steigern. Lassen Sie uns sehen, wie Athleten den Einsatz von Coenzym Q10 sowohl zur Verbesserung der Energieproduktion als auch zur Muskelregeneration nutzen können.

Essen und Sport | Warum sollten Sie über die Einnahme eines Multivitamins nachdenken?

von Gabriele Trapani

letzte Bearbeitung: 21/11/2019

Die Ernährung von Sportlern muss besonders reich an essentiellen Makro- und Mikronährstoffen sein. Wie wählen Sie das beste Multivitaminpräparat, um alles zu gewährleisten, was der Körper braucht?

Vitamin K2 und D3 | Die Superhelden für Knochen und Arterien

von Gabriele Trapani

letzte Bearbeitung: 30/10/2019

Vitamin D3 und Vitamin K2 sind ein großartiges Paar, wenn es darum geht, in Synergie zu arbeiten, um Knochen und Arterien gesund zu halten. Vitamin D ist bereits bekannt und geschätzt, weshalb wir uns hier seinen Partner, das Vitamin K2, genauer ansehen möchten: Wozu dient es, wo findet man es und wie genau funktioniert es im Körper?

Wechseljahre: Symptome, Risiken und Vorbeugung.

von Francesca Marino

letzte Bearbeitung: 15/02/2019

Die Wechseljahre sind eine komplexe Phase im Leben einer Frau. Eine schwierige Phase, nicht nur aus physischer, sondern auch psychisch und sozialer Sicht. In diesem Artikel erläutert Francesca Marino die Symptome, die Risiken und wie diese „neue Phase' im Leben einer Frau angegangen werden kann.