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Stress und Müdigkeit? Kehren Sie mit diesen 4 natürlichen Heilmitteln zum Frieden zurück!

Stress und Müdigkeit? Kehren Sie mit diesen 4 natürlichen Heilmitteln zum Frieden zurück!


Ergreifen Sie körperliche und geistige Belastungen und Müdigkeit? Die Lösung, um Sie aufzuheitern, stammt von Pflanzen, insbesondere von 4 natürlichen Extrakten, die synergetisch wirken, Angstzustände und psychophysische Müdigkeit beseitigen und dabei helfen, sich nach einer Anstrengung maximal zu erholen.

Ist es eine Zeit besonderer physischer und psychischer Belastungen und Müdigkeit? Es passiert jedem. Du stehst morgens auf und bist schon müde. Mit der Zeit machen die Symptome von Stress und psychophysischer Müdigkeit keine Pause und die Energien scheinen uns zu verlassen. Also, was sollen wir tun, wieder ins Bett gehen?

Natürlich nicht! Es gibt einige Pflanzenextrakte, die mit ihrer anpassungsfähigen Kraft wirksame und sichere natürliche Heilmittel sind, um die psychophysische Müdigkeit hinter sich zu lassen, weil sie dazu beitragen,

  • Verbessern Sie die Reaktion des Körpers auf Stress.
  • Förderung der vollständigen körperlichen und geistigen Genesung.
  • Bewältigen Sie körperliche Erschöpfungszustände, zum Beispiel beim Training für das Wettkampftraining. Längere Müdigkeit kann in der Tat die Erholungszeiten beeinträchtigen und die Athleten dem Risiko eines Traumas und einer Schwächung des Immunsystems aussetzen, wodurch die Leistung beeinträchtigt wird.

Schauen wir uns diese bioaktiven Elemente genauer an, die, wie wir sehen werden, für Sportler sehr nützlich sind und zusammengenommen als Ergänzung auf natürliche Weise den Symptomen der geistigen und körperlichen Erschöpfung und dem hohen Cortisolspiegel in entgegenwirken können der Körper.

1. ASHWAGANDHA

Ashwaganda-Wurzel

 

Ashwagandha (Withania somnifera), insbesondere das Patent mit der Bezeichnung Ashwagandha KSM-66®, die beste Version dieses außergewöhnlichen Adaptogens auf dem Markt, bringt klinisch nachgewiesene Vorteile für die Gesundheit des ermüdeten Organismus.


Hier sind die wichtigsten Anti-Stress-Eigenschaften des "indischen Ginsengs":

  • Fördert das Gefühl von mehr Energie und Entspannung.
  • Es macht Sie widerstandsfähiger gegen körperliche und geistige Müdigkeit.
  • Erhöht die geistige Klarheit, Konzentration, Gedächtnis.
  • Hilft dem Körper, effektiv auf Stress zu reagieren.

Das Ashwagandha KSM-66® ist eine echte "adaptogen-kognitive Waffe", die aus der ayurvedischen Medizin gestohlen wurde. Es ist besonders wertvoll für Sportler, die unter Stress stehen Beitrag zu den Erholungsprozessen des Körpers.

2. RHODIOLA ROSEA

Rhodiola rosea Pflanze

 

Rhodiola (Rhodiola Rosea) ist eine der Pflanzen mit adaptogenen Eigenschaften, die am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Die Fähigkeit, die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress jeglicher Art zu verbessern, macht Rhodiola Rosea zu einem echten Allheilmittel, insbesondere für Sportler, die unter hoher Arbeitsbelastung leiden und daher dem Risiko von Übertraining, Trauma und Ineffizienz des Immunsystems ausgesetzt sind.

Hier sind die vorteilhaften Eigenschaften von Rhodiola für Sportler:

  • die körperliche Leistungsfähigkeit steigern,
  • erhöht die Ermüdungsbeständigkeit,
  • verbessert deutlich die Stimmung.

Rhodiola Rosea ist unter den Athleten der ehemaligen UdSSR bereits bekannt und ein Tonic-Adaptogen mit einer nachgewiesenen, außergewöhnlichen Eigenschaft, die Freisetzung von Fettsäuren zu fördern, dank der Wirkung des in der Pflanze enthaltenen Rosavins, das das Enzym Adenylatcyclase a aktiviert Niveau der Fettzellen. Die Mobilisierung dieser Fettsäuren bestimmt eine Erhöhung des Energiesubstrats für die Produktion von ATP, das dann für den Muskelbedarf der Athleten verfügbar sein wird.

3. ASTRAGALUS

Astragalus in einer Schüssel

 

Die Eigenschaften des Talus (Astragalus membranaceus) sind vielfältig. Die vielen Vorteile von Astragalus finden sich sowohl in der traditionellen chinesischen als auch in der westlichen Medizin, die der Pflanze zugeschrieben werden:

  • immunstimulierende Wirkung,
  • antibakterielle, antivirale, entzündungshemmende Eigenschaften,
  • kardiotonische, blutdrucksenkende und vasodilatatorische Aktivitäten,
  • Schutz und Verbesserung der Leberfunktionen,
  • entwässernde und schützende Wirkung für die Nieren.

Talus ist für Sportler wegen seiner kraftvollen straffenden Wirkung nützlich, die die Widerstandsschwelle gegen Stress erhöht, die Energie erhöht, den Stoffwechsel beschleunigt und die Gewebereparatur fördert.

Die traditionelle chinesische Medizin stimuliert mit Astragalus das "Qi", die Lebensenergie der Milz und der Lunge, also der Organe, die zusammen mit den Nieren die Grundlage für die Energieflüsse des Körpers und die abschwächbaren Abwehrkräfte bilden bei Übertraining und längerer Müdigkeit.

4. SCHISANDRA

Schisandra Beeren

 

Schisandra (Schisandra chinensis) ist eine Pflanze, die seit der Antike für ihre belebenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. In Russland wurde es schon immer als natürliches Heilmittel zur Stärkung des Körpers verwendet, dank der Anwesenheit von Lignanen, einer Art von Polyphenolen, die reich an Schisandra-Beeren sind. Heute wird Schisandra für seine hervorragenden adaptogenen Eigenschaften geschätzt, die dazu beitragen, die Symptome der körperlichen und geistigen Erschöpfung zu lindern.

Im Sport sind die Eigenschaften von Schisandra-Beeren besonders wirksam, da es:

  • verbessert Ihre Fähigkeit, hohen Trainingsbelastungen standzuhalten,
  • erhöht die nachhaltige Dauer der Leistung,
  • Erleichtert die Erholungszeiten.

Aus diesen Gründen kann durch die Verwendung eines Schisandra-Präparats im Laufe der Zeit das Risiko eines Übertrainings, einer fehlenden Genesung und eines Traumas verringert werden.

Diejenigen, die es lieben, Sport auf hohem Niveau zu treiben, müssen ein hohes Maß an psychophysischer Leistungsfähigkeit aufrechterhalten, auch unter Stressbedingungen wie bei einer Wettkampfvorbereitung. In diesen Fällen kann die synergistische Wirkung der Schisandra-, Ashwagandha- und Rhodiola-Extrakte das Wohlbefinden von Sportlern unterstützen, Stresssymptome beseitigen, die Stimmung steigern und Reflexe und Konzentration verbessern.

Womit halten Sie Stress unter Kontrolle? Würden Sie eine natürliche Ergänzung versuchen? Schreibe Deine Meinung!

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