Flachs (Linum usitatissimum), eine einjährige krautige Pflanze mit großen himmelblauen Blüten, stammt ursprünglich aus dem Nahen Osten und ist im gesamten Mittelmeerraum verbreitet, wo ihre Kulturen 3000 v. Chr. Bis nach Babylon zurückreichen. Sie war bereits nicht nur für ihre Stoffe bekannt gewonnen aus seinen Fasern, aber auch wegen der bekannten vorteilhaften Eigenschaften seiner Samen, aus denen ein Öl durch Kaltpressen sowohl für Lebensmittel als auch für kosmetische Zwecke extrahiert wird.

Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, kam Leinen auf Schiffen phönizischer Kaufleute nach Europa und verbreitete sich fast überall: geschätzt für seine Widerstandsfähigkeit gegen schlechtes Wetter; Aus seinen getrockneten Stielen wird eine Textilfaser gewonnen, die einst nur den Edlen und Mächtigen vorbehalten war

Die Vorteile von Leinöl

Seine bekanntesten und etabliertesten vorteilhaften Eigenschaften für den Körper hängen mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren zusammen, die die Gesundheit und Effizienz verschiedener organischer Bereiche und Systeme unseres Körpers beeinträchtigen können und verschiedene Vorteile mit sich bringen, darunter:

Herz-Kreislauf-Schutz: Omega-3- und 6-Fettsäuren, die in ausgewogener Weise vorhanden sind, regulieren den Herzschlag und verhindern das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bekannt sind die einflussreichen Eigenschaften für das Gleichgewicht der kardiovaskulären Parameter, insbesondere die LDL-Cholesterinspiegel, die dazu beitragen, Triglyceride zu entsorgen und die Arterien sauber zu halten.

Lecithin, Vitamine B und E sowie essentielle Fettsäuren sind für die Funktion des Nervensystems sehr wichtig: Sie verbessern den Fokus und das Gedächtnis, während die Gehirnstrukturen im Alter und bei neurodegenerativen Erkrankungen erhalten bleiben.

Beruhigende Wirkung auf die Magen-Darm-Schleimhäute dank der Schleime, die eine modulierende Wirkung auf die Peristaltik ausüben.
Abführmittel, aber ohne den Darm anzugreifen (wie es bei herkömmlichen Abführmitteln der Fall ist), dank seiner erweichenden Wirkung auf den Stuhl.
Es wirkt auch als Mittel gegen Durchfall;

Antioxidative / entzündungshemmende Wirkung aufgrund des Vorhandenseins von Omega-3-Fettsäuren, aber auch dank der Wirkung von Lecithin und Vitamin E.

 

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