Gewichtsverlust

Übergewicht und Fettleibigkeit | Die 5 besten Übungen zur Gewichtsreduktion

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 17/02/2020

Diese 5 Trainingstipps für übergewichtige oder fettleibige Menschen sind der Ausgangspunkt für einen gesunden und sicheren Gewichtsverlust mit dem klaren Ziel, die Ergebnisse im Laufe der Zeit zu erhalten und zu verbessern.


So halten Sie sich in den Ferien fit (und werden nicht fett)

von Ludovico Lemme

letzte Bearbeitung: 13/12/2019

Bereit für die Feiertage? Lassen Sie uns sehen, wie Sie sich am besten darauf vorbereiten, zwischen Mittag- und Abendessen keine zusätzlichen Pfunde zu sammeln, sondern vor allem, was Sie NICHT vor den lang ersehnten Weihnachtsferien tun sollten!


Durchblutungs und Celluliteprobleme | Natürliche Heilmittel, um sie zu besiegen

von Gabriele Trapani

letzte Bearbeitung: 05/12/2019

Finden Sie heraus, was Durchblutungsstörungen, Mikrozirkulation, Wassereinlagerungen und Cellulite sind und wie sie die besten Nahrungsergänzungsmittel und natürlichen Pflanzenextrakte zur Erhaltung gesunder Venen und Kapillaren sind.

Ketogene Diät - Erster Teil | Worin sie besteht und wie sie funktioniert

von Davide Gariboldi

letzte Bearbeitung: 09/10/2019

In diesem ersten Artikel stellen wir die ketogene Diät vor, eine Art kohlenhydratarmer Diät, die die Bildung von sauren Substanzen im Körper veranlasst, die als 'Ketonkörper' bezeichnet werden und anstelle von Glukose verwendet werden. Lassen Sie uns also den Wirkungsmechanismus der ketogenen Ernährung im Detail ansehen und warum Sie dadurch Gewicht verlieren.