Allgemeine Gesundheit

Hummus Rezept von leichten Kichererbsen

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 04/05/2020

Hummus ist eine köstliche Pasta auf Kichererbsenbasis, die sehr einfach zuzubereiten ist und sich perfekt für einen leichten und proteinreichen Snack eignet. Neben dem Hummus-Rezept zeigen wir heute auch, warum der Verzehr von mehr Hülsenfrüchten ein echtes Allheilmittel für Ihr Wohlbefinden ist!


Rezept | Proteinbrei mit Spargel und pochiertem Ei

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 23/04/2020

Die Spargelsaison kommt! Entdecken Sie die Geschichte, Eigenschaften und Kontraindikationen von Spargel und tanken Sie Güte und Nährstoffe mit diesem wunderbaren Rezept: Proteinbrei mit Spargel und pochiertem Ei.


Vollkorn-Erdbeer-Muffin-Rezept

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 15/04/2020

Probieren Sie dieses Rezept für flauschige Vollkorn-Erdbeermuffins ohne Zucker, die aber zum Frühstück oder als Snack köstlich sind. Wussten Sie, dass Erdbeeren auch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften haben?

Tempeh und Kichererbsen Frikadellen mit Saucenrezept (VEG)

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 09/04/2020

Um unsere Ernährung zu variieren, gibt es nichts Schöneres, als neue Rezepte zu probieren, wie diese Gemüsefleischbällchen in Tomatensauce mit Tempeh und Kichererbsen, die sich perfekt für einen köstlichen Gemüseburger eignen.

Vitamin D | Vorteile und die 5 reichsten Lebensmittel

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 01/04/2020

Unser Körper produziert Vitamin D aufgrund der Wirkung von Sonnenlicht auf die Haut, aber nicht nur. Mal sehen, was die Lebensmittel sind, die reich an Vitamin D sind, die Mangelerscheinungen, die Vorteile, die Verwendung und die Dosierungen.

Rezept für Vollkornkekse zum Kaffee

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 31/03/2020

Ein schnelles und einfaches Rezept für Kaffeekekse ohne Zucker und mit Vollkornmehl, perfekt, um den Tag mit voller Energie zu beginnen!

Brathähnchen Rezept ... nicht gebraten!

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 25/03/2020

Hier ist das Rezept für die Zubereitung eines exzellenten knusprigen Brathähnchens nach amerikanischer Art, jedoch ohne Braten. Bevor wir jedoch mit dem Rezept für nicht gebratene Brathähnchen-Nuggets fortfahren, sollten Sie das Hühnerfleisch näher kennenlernen.

Stresshormon | Was passiert, wenn wir viel Cortisol haben?

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 23/03/2020

Folgendes passiert, wenn wir unter hohem Cortisol leiden, einem Überschuss des Stresshormons, das wir auf natürliche Weise produzieren. Die Symptome eines hohen Cortisolspiegels können dank spezieller Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress und die richtige körperliche Aktivität unter Kontrolle gehalten werden, um das Übertrainingssyndrom zu vermeiden.

Vitamin C (Ascorbinsäure): Eigenschaften und Vorteile

von IAFSTORE

letzte Bearbeitung: 16/03/2020

Vitamin C oder Ascorbinsäure ist eine essentielle wasserlösliche Verbindung für den Körper. Mal sehen, was die Vorteile von Vitamin C für die Gesundheit sind

Bananenbrot Rezept | Hausgemachte Brot leichte Banane

von Giorgia Baglio

letzte Bearbeitung: 12/03/2020

Unser Bananenbrot-Lichtrezept wird Sie überraschen, wie gut und leicht es ist! Dank einiger kleiner Tricks ist dieses Bananenbrot viel gesünder und nahrhafter, während der Geschmack des Originalrezepts erhalten bleibt.