Search Menu
 
Cookie policy
Diese Website verwendet cookie, einschließlich Dritte, um richtig zu funktionieren und Senden Anzeigen im Einklang mit Ihren Wünschen. Für Informationen oder Zustimmung verweigern, sehen Sie sich unseren Cookie Policy. Die Fahrt fortsetzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies.
Giorgia Baglio
Giorgia Baglio
Giorgia Baglio

Giorgia Baglio

@giorgia-baglio
Curry aus Linsen und Basmatireis

Curry aus Linsen und Basmatireis

Ein cremiges, proteinreiches, veganes Curry, reich an Ballaststoffen und Vitaminen und kalorienarm... ein köstliches Rezept voller gesunder Nährstoffe und Vorteile für den Körper. Werfen wir einen Blick auf das Rezept für unser fantastisches Linsen-Basmatireis-Curry!
13. Dezember 2021
Schutz der Haut vor den Unbilden des Winters: Kosmetik und Ernährung

Schutz der Haut vor den Unbilden des Winters: Kosmetik und Ernährung

In der Winterzeit ist die Haut verschiedenen Belastungen ausgesetzt: Kälte, Wind, die immer präsente Sonneneinstrahlung, falsche Befeuchtung in geschlossenen Räumen... kurz gesagt, um eine schöne und gesunde Haut zu haben, sind einige wenige, aber wichtige Maßnahmen in der Kosmetik und der Nahrungsergänzung notwendig. Schauen wir sie uns gemeinsam an.
06. Dezember 2021
Crumble aus roten Früchten

Crumble aus roten Früchten

Der Crumble mit roten Beeren ist ein unwiderstehlicher Gaumenschmaus: außen knusprig und innen cremig. Wie immer bieten wir Ihnen ein fett- und zuckerarmes Rezept mit den typischen Vorteilen der roten Früchte, damit Sie diesen außergewöhnlichen Crumble öfter am Tag genießen können!
03. Dezember 2021
Welche Kohlenhydrate sollten wir für eine gesunde Ernährung wählen?

Welche Kohlenhydrate sollten wir für eine gesunde Ernährung wählen?

Welche Kohlenhydrate sollten wir für eine gesunde Ernährung wählen? Es gibt verschiedene Kohlenhydratquellen mit unterschiedlichen Nährwertprofilen und unterschiedlichen Auswirkungen auf den Stoffwechsel und damit auf die Gesundheit des Körpers. Sehen wir uns gemeinsam einige Beispiele für die wichtigsten bekannten Kohlenhydratquellen an.
01. Dezember 2021
Zuckerfreie heiße Schokolade

Zuckerfreie heiße Schokolade

Schokolade ist eine der beliebtesten Zutaten und wird in der Küche auf der ganzen Welt in verschiedenen Zubereitungen verwendet. Im Winter genießen wir Schokolade am liebsten in einer Tasse, warm und duftend. Werfen wir einen Blick auf eine Variante der heißen Schokolade, die weniger Zucker enthält, aber dennoch eine Gaumenfreude ist.
26. November 2021
Vollkornkekse mit Datteln und Walnüssen

Vollkornkekse mit Datteln und Walnüssen

Vollkornkekse mit Datteln und Walnüssen sind eine schmackhafte, aber gesündere Variante der klassischen Kekse. Ein höherer Ballaststoffgehalt und der Verzicht auf raffinierten Zucker, aber die Süße der Datteln verleihen dieser leichten Version von Keksen, die vom Frühstück bis zum Abendessen verwendet werden können, einen aromatischen und angenehmen Geschmack
19. November 2021
Wie man mit Zöliakie umgeht

Wie man mit Zöliakie umgeht

Bei Zöliakie und Glutensensitivität kommt es zu einer chronischen Entzündung des Darms und einer subklinischen Entzündungsreaktion aufgrund der Aufnahme von Gluten. In beiden Fällen kann eine glutenfreie Ernährung zahlreiche Vorteile bringen.
17. November 2021
Blumenkohl, Linsen und Cashewcreme

Blumenkohl, Linsen und Cashewcreme

Blumenkohl, Linsen und Cashewnüsse - Tandoori Masala ist ein wahres Feuerwerk an würzigen Aromen und Geschmacksrichtungen. Kombiniert mit einem Getreide wie braunem Reis ist es ein ausgewogenes, orientalisches Eintopfgericht.
12. November 2021
Milch oder keine Milch?

Milch oder keine Milch?

Milch enthält alle Vitamine und Mineralstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes in den ersten Lebensmonaten notwendig sind. Er liefert die vom Menschen benötigten Nährstoffe und ist damit eines der nahrhaftesten Lebensmittel überhaupt. Das Enzym für die Aufnahme und Verstoffwechselung von Laktose wird jedoch erst in jungen Jahren gebildet.
10. November 2021
Kürbis-Gewürz-Latte-Brei

Kürbis-Gewürz-Latte-Brei

Der Pumpkin Spice Latte ist das beliebteste saisonale Getränk von Starbucks: ein Espresso, der mit typischen Herbstgewürzen (Zimt, Muskatnuss, Ingwer, Nelken), Milch, Kürbis und Schlagsahne aromatisiert wird. Unsere Version von Porridge ist von diesem Genuss inspiriert.
05. November 2021
Pistazien-Streuselkuchen ohne Eier

Pistazien-Streuselkuchen ohne Eier

Der Pistazien-Streuselkuchen, der ohne Eier und mit gesunden und leckeren Zutaten zubereitet wird, verzaubert den Gaumen von Erwachsenen und Kindern gleichermaßen!
29. Oktober 2021
Auberginenpesto

Auberginenpesto

Auberginenpesto mit Walnusscreme ist ein extrem gieriges Rezept, aber dennoch leicht und gesund für die verwendeten Zutaten. Es ist ein Pesto, das in der Küche auf vielfältige Weise kreativ verwendet werden kann und sich gut mit vielen anderen Speisen kombinieren lässt.
22. Oktober 2021